Análisis Transaccional

Eric Leonard Bernstein es el padre del Análisis Transaccional. Nació en Canadá en 1910 y falleció en 1970. Era hijo de un médico polaco que murió de tuberculosis cuando Eric era solo un niño. Berne decidió seguir el camino de su padre y, tras doctorarse en Medicina en 1935, en 1936 comenzó su carrera como psiquiatra en la Clínica Psiquiátrica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, donde trabajó durante dos años. Unos años más tarde iniciaría sus estudios en psicoanálisis con Paul Federn, uno de los primeros discípulos de Sigmund Freud. Tras su paso por varios centros sanitarios y tras servir al ejército norteamericano como psiquiatra, en 1946, cuando  decidió vivir en California, continuó su formación psicoanalítica con Erik Erikson . A partir de 1956, Eric Berne desarrolló la teoría del Análisis Transaccional. En 1957 presentó un artículo titulado Análisis Transaccional: un nuevo y efectivo método de terapia de grupo. Rápidamente se unieron otros profesiona...

El  Análisis Transaccional  (AT) es una forma reconocida de la psicología moderna, que consiste en un conjunto de herramientas conceptuales prácticas destinadas a promover el crecimiento personal y el cambio. Considerada como una terapia fundamental para el bienestar y para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial en todos los aspectos de la vida. Fundada por Eric Berne a finales de 1950, la terapia de TA está basada en la teoría de que cada persona tiene  tres estados del yo: padres, adultos e infantiles . Estos se utilizan junto con otras claves y conceptos de Análisis Transaccional, con ayuda de herramientas y modelos para analizar cómo las personas se comunican e identificar lo que necesitan para que la interacción ofrezca un mejor resultado. El objetivo final es asegurar que los clientes recuperen la autonomía absoluta sobre sus vidas. Eric Berne define esta autonomía como la recuperación de tres capacidades humanas vitales, la espontaneidad, la ...

El Análisis Transaccional es una terapia de habla y las sesiones están diseñadas para explorar la personalidad de un individuo y cómo éste  ha sido moldeado por la experiencia, en especial los derivados de la infancia . Esto se logra a través de preguntas hábiles y la utilización de diversos modelos, técnicas y herramientas.  El ambiente que apoya el Análisis Transaccional es de no juzgar, seguro y respetuoso, asegurando que una relación positiva se forje entre el terapeuta y el cliente(s), con el fin de proporcionar un modelo para posteriores relaciones y la comunicación que se desarrollen fuera de la terapia. El terapeuta trabaja en colaboración con el individuo para identificar lo que ha ido mal en su comunicación y proporcionar oportunidades para que cambien los patrones repetitivos que limitan su potencial. Los terapeutas TA reconocen que todos tenemos el potencial para vivir la vida que queremos, en lugar de la vida que estamos “programados” para vivir. 

Psicoanálisis y su Influencia El enfoque integrativo de Berne nació gracias, influenciado por el psicoanálisis, pensó que la teoría freudiana centraba todo su esfuerzo en el pasado, lo que resultaba en una práctica terapéutica que dejaba de lado el “aquí y el ahora”, olvidando aspectos tan beneficiosos para la terapia como la concentración en lo consciente. Para lograrlo, combinó ideas y técnicas del psicoanálisis clásico con ideas del humanismo o el conductismo. La nueva teoría no se centraba tanto en la introspección hacia el pasado, sino que el presente, el contexto interpersonal o la autorrealización y el crecimiento personal cobraban vida en su nueva forma de hacer terapia. Transacciones y Estadios del Yo Uno de los grandes logros del análisis transaccional es que propone una metodología y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje simple y sin tecnicismos, y a su vez facilita técnicas para el cambio personal. Las transacciones psicológicas se analizan mediante ...

El análisis transaccional es una teoría popular, aunque su eficacia está cuestionada por la falta de estudios científicos que demuestren su eficacia. Hoy en día, todavía es posible formarse no solo en terapia, sino que  existen másters enfocados hacia otros campos de aplicación, como en Coaching Transaccional para Organizaciones . A continuación se exponen algunos de los son aspectos más importantes de esta teoría. El análisis transaccional se centra en: Las relaciones : con uno mismo y con los demás. La creencia de que el cambio profundo  ocurre a través de la experiencia. Es una teoría de la comunicación  que analiza las distintas formas de interacción: entre los individuos, parejas, familias, organizaciones, etc. Es un método de terapia individual y grupal , e interviene sobre parámetros cognitivos, afectivos, relacionales, psicológicos, de conducta y de personalidad. El practicante es un participante activo en su trabajo  puede ser un observad...

Diseñado para  promover el crecimiento personal y el cambio , el Análisis Transaccional ofrece la oportunidad de desarrollar fácilmente todo tipo de aprendizaje de habilidades que se pueden aplicar a todas las áreas de la vida.  Esencialmente el Análisis Transaccional se puede  utilizar en cualquier campo en el que hay una necesidad de una comprensión de los individuos, la comunicación y las relaciones . Como resultado, es particularmente útil cuando hay problemas de conflicto, confusión o cuando falta algo. Problemas de relación, es una terapia que beneficia en gran medida, pues la TA anima a los clientes a hacer frente a los problemas que se han acumulado con el tiempo. Muchas personas encuentran la terapia de TA atractiva porque promueve una relación de igualdad entre el cliente y el terapeuta, en la que se recomienda al cliente para centrarse en su compromiso con el cambio. Para Berne todo el mundo tiene la capacidad de decidir lo que quieren para sus v...